学会控制自己的情绪

想成为一个合格的成年人，那就必须学会控制好自己的情绪，当遇到事情的时候要先冷静分析问题，不要冲动，不要让情绪像崩了的堤一样，一发不可收拾。

我们每天在生活中，工作中或者感情中遇到的问题实在太多了，或大或小，或轻或重，无论发生多大的事情，一定要好照顾好自己的情绪。特别是在一些公共场合的时候，更要控制好情绪。为什么说在公共场合要特别控制好自己的情绪呢，首先你永远不知道你在公共场合会遇到什么样的人，在一些人多的地方最容易发生摩擦和矛盾。

如果你在这些场合发生了一些不愉快的事情的话，那首先第一件事情就是要好好控制好自己的情绪。冲动是魔鬼，如果没有控制好你愤怒的情绪的话，那这个时候的情绪就像一头恶魔一样，操控着你的言行举止，让你犯下自己追悔莫及的错事。

所以为了防止自己上头，在公共场合还是要控制好自己的情绪呀。如果你是一个人独处的话，可能就还好一点，因为自己一个人的时候，你要如何发泄自己的情绪，没有伤害到他人和自己的前提下都是可以的。

之所以不建议你在公共场合放肆和放任自己的情绪，也是为了可以避免很多不必要的麻烦，也是为了出门在外成本最低的保护自己的一种方式了。

控制好自己的情绪，做个合格的成年人。