起床：12：00
就寝：02：00
天气：晴朗
锻炼：无
阅读：无
饮食：
早餐：无
中午：一碗螺蛳粉、500ml拿铁
晚上：干锅牛蛙
日常护理：红光10分钟、橙光10分钟、蓝光10分钟
复盘需要重视的一件事：连续工作18小时，真的太累啦。最近的重心都在工作上，真的很多事情都不想去完成，实在太忙啦。但坚持了那么多的日更，又不想放弃，很纠结，只能每天用自律打卡记录来保持，后续再输出好的文章。脑子里现在每天一起来，就有忙不完的工作，真的想不到任何东西。
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