李娜周检视 2018025-0701

没有记录，就没有发生！（本周关键词：天使班2.0招募和开营前准备、整理训练营、家庭旅行准备 ）

【李娜5.0 90天践行目标】0701-0930

【健康】

早5:00 晚10:00  /每周跑20公里  / 体重回到102斤

【个人学习】

1.完成整理类书籍的主题阅读12本

2.PPT班（2天）

3.整理训练营21天

4.樊登读书会 （12本）

5.兰海说成长（24集）

【事业】

- 整理：

1.完成一下一对一个案

2.完成整理训练营

3.完成一下线下分享沙龙（50人以上）

-易效能：

1.天使班带领100人以上践行时间管理 ，两周内实现自动打卡。

2.组建带领优秀的2.0天使班班委团队。

【家庭/亲子践行】

  1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟  （早上7:30晚上9:30），和女儿每天阅读4-6本书 ，每天亲子游戏时间15分钟 。

2.儿子在家时给他足够的温暖与爱，做到温柔而坚定，在校时定期电话沟通 ，每个周末执行周末计划表，暑假执行暑假计划表，每天完成三只青蛙，除旅行时间外。

3.定期与老公积极坦诚沟通（每周）

4.定期与父母电话，完成陪老爸的家庭旅行。

5.完成一次日本家庭旅行

6.以优秀的成绩完成沙漠挑赛

本周回顾

周一 ：天使班招募/天使班寄奖品/整理训练营/阅读

周二：天使班招募/天使班寄奖品/整理训练营/阅读/跑步

周三： 天使班招募/整理训练营/阅读/合伙人晨会/跑步

周四：幸福家课程/天使班事宜/整理训练营

周五：幸福加课程/天使班事宜/整理训练营

周六：三组小组会/带娃/天使班事宜/给老爸买礼物/去黄山/整理行李

周日：儿子结业式/天使班事宜/周检视/月度检视/儿子班级事宜

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本周总结检视

1.健康：本周因为天使班招募，压力有点大，有两天睡的比较晚，超过11点。跑步这一周因为腰疼，缓慢恢复跑步15里。希望下一周能进一步好转。

2.个人学习成长：樊登读书会2本，阅读完成整理的艺术一本。参加整理训练营，完成五天的作业。参加两天幸福家课程。有料，有爱，真实有感染力的导师。

3.事业

招募天使版2.0，跟进流程，参加主持159期三组小组会。在这个天使班招募充满挑战的过程当中得到了陈倩、丽娜等各个班委的大力支持才得以顺利的进行。真的非常感恩她们的付出。

相信种子，相信岁月。只要持续经营，生命一定能够开花结果。

4.家庭和亲子

这周为了天使班招募的事情，晚上没有断网陪孩子，不过和女儿解释妈妈有重要的工作需要做，让她自己阅读看书或者玩玩具，宝贝很配合，没有哭闹。真是贴心的宝贝。

周六晚上和先生一起孩子一起来到黄山来参加儿子的结业式，听到儿子说期末考试成绩不错，语文和英语卓越和数学优秀，不过其他各方面都进步较多，吉他是他进步很大的一方面。看到他为此感到很自豪，看来儿子的音乐还是很有天赋的。

5.社交/朋友

参加幸福家课程，见到了易效能的很多老同学和幸福家里的同学。两天的学习也有不少的启发和收获。觉得这是一个非常好的公益平台导师很有水精，也很有奉献精神。

【反思感悟】

在幸福家的课堂里有一些新的收获：

所谓富贵，知足便是富，受人尊敬便是贵。

只有先照顾好自己，才能够照顾搞好小家，才能够照顾好大家，才能够照顾好其他人。

所有的改变源自于关系的搭建。

关系的搭建源于有效的沟通。

有效的沟通源于深刻的懂得和看见。

身教才是最好的教育，父母唯有终身学习，所以终身成长，成为孩子的榜样，才是教育的关键。

【本周目标外青蛙】

1.寄天使班1.0奖品✅

2.跟进护照进展和准备签证资料✅

3.完成常用语整理和印象笔记整理❎

4.天使班2.0开班 人数目标150人（实际完成88人）

5.给父亲买礼物✅

6.参加孩子结业式。✅

【本周青蛙】

1.跟进天使班各小组打卡情况，支持班委，实现两周内自动化。

2.家庭旅行 创造美好的家庭时光，留下美好回忆和仪式感。

3.儿子每天完成暑假作业和每天两节英语课

4.日本签证资料准备