day77 | 在减肥上，我太想失业了

在减肥上，我可谓太敬业了，每次过年后第一件事一定是减肥，要抓紧把过年的肉肉减下来，今年也是毫不例外，减肥事业年年都得进行。

今天早上称体重55kg，过年涨了好多斤，趁着还没开始换薄衣服要赶紧把这些肉肉减掉。

道理都懂，减肥路上实践起来总是困难冲冲，基本能想到的减肥方法这些年我都试过，虽说体重是健康范围，但是爱美之心人皆有之，还是希望自己可以买衣服不再考虑显瘦，可以更好看。

这次加入了一个星球准备跟着一起热量打卡，没有给自己定很高的目标，先是把每天吃的食物都记录下来，对就是记录下来。

从简单的行动开始养成习惯，更是对自己每天吃的东西有意识，也更加了解食物的热量。

100天的打卡，今天是第三天，随着天气慢慢转暖，也开始拾起自己的跑步计划，完成目标的最好方式 就是小步子，每天一点点一点点，但是距离目标就能再近一些了。

每天的一点点更是习惯的养成过程，慢就是快。