一、问题描述

工作、生活、学习时出现思维凌乱，工作汇报长篇大论没有找到重点时，是否有一种工具可以求助解决问题？

二、解决方案—— 思维导图

• 思维导图的定义：

  • 思维导图又称心智图，俗称脑图是一种图像式思维工具或是一种利用图像式思考来表达的思维工具。特别适合阅读，复习，笔记，备考，科研，它对收集和整理信息特别有用。

• 思维导图的优点

  • 中心主题更加明确。
  • 关键概念间的联系可以通过关键词立即看出来，从而促进各个主题和概念的联系，改善记忆。,
  • 主要由中心思想，主干分支，关键词/关键图像构成

三、实操

（1）手绘实操

• 准备材料：

  • 空白练习本[全是素白页的或者准备一些高质量的，大幅面的白纸]
  • 备有多支各种颜色的笔，能够画出粗、中、细不等的线条
  • 至少10-20分钟不受于扰的时间
  • 大脑

• 第一步：确定中心主题，绘制中央图像

  • 首先要确定主题，也就是这幅导图的主旨
  • 由这个主旨出发，联想画面、事物等，并在白纸的中央画出图像。图像可以自动地吸引眼睛和大脑的注意力，触发无数的联想，这是帮助记忆一个很有效的方法。

1

• 第二步：从中心出发，画出分支，并写上关键词
  • 中央的线条要粗些，突出重要性
  • 每个分支都要使用不同的颜色
  • 每条线上只写一个关键词，而不是词组更不是句子。

2

• 第三步：从各个分支出发，继续画出分支，写关键词
  • 二级分支和一级分支相连，三级分支和二级分支相连，以此类推。
  • 字体、线条和图像的大小尽量多一些变化
  • 扩大尺寸可以突出重点

3

• 最后一步：检查一下导图的完整性，也可以在导图空白处加上主题、日期、制作人等信息。 如下图所示：

杜建华手绘的思维导图

（2）电脑实操[以ProcessOn MIND制作方法为例]

• 电脑实操软件：
  • Xmind
  • iMindmap9
  • ProcessOn MIND
  • Mindmanager

• 电脑实操步骤
  • 第一步，在浏览器中打开ProcessOn MIND网页，进入之后，先注册登录之后，了解下软件的各个功能的用处；
  • 第二步，点击下图中用红色标记的" + " 的标识，添加主题。在这个过程中可以根据自己的喜好选择背景版面的风格（商务风格，清新自然风格等），还可以添加有趣的表情和标记

1

• 第三步，继续点击“ + ”，添加分支主题，在各个分支上敲打出关键词，可以按照自己喜欢的风格设计排版[在分支主题方框内编写关键词，如果内容过长需要换行时，按“ Shift+ Enter”键即可. Xmind, iMindmap9, Mindmanager 换行也是按“ Shift+ Enter”键即可]

2

• 最后一步，完成了整个图形之后，检查一下导图的完整性。

3 电脑绘制的思维导图

四、绘制技巧

• 突出重点（始终使用中央图像）
• 字号，线条和图像的大小要有变化
• 发挥联想，使用箭头，使用各种颜色
• 清晰明白，每条线上只写一个关键词
• 词语尽量横着写
• 突出层次，形成个人风格

五：实操中出现的问题

暂无实操问题......