不知道从什么时候开始哈，瘦成了我们大多数人越来越追求，向往的。
好看的形态可以说是人与人相处的润滑剂了 。（相由心生，当然也不是绝对的说法。不要钻牛角尖⊙ω⊙）
小编个人觉得，有一个看起来不错的身形，确实可以给自己加很多分的。而且不管是在工作场所 ，还是上班下班的路上，都能让我们更自信。
为此，我想，肯定有一些比较迷糊的小仙女，小俊男会比较发愁，（因为不是特别能够管住自己的嘴，就想整天吃吃吃，一顿不吃就饿的慌，或者嘴就不是特别想停下来。对于日渐发福的身体，他们也想过减肥 ，可是通常坚持不了很长的时间 ），对于这样的情况，我想说的是，他们并不是没有决心和毅力，也不是懒。
他们只是没有看清减肥意味着什么，以及本质是什么。有很多减肥成功的人，以及正在减肥的人，他们大喊一些暴瘦动作，睡姿……我不能说一点用都没有，只是我觉得这样会带偏了一部分人，这些人也包括小编，嘻。我当时真的有每天都做奥，效果呢 ， ，，，emmmm
减肥跟很多因素有关系，是比较复杂的，简单的说，你一定要开心一点，不要焦虑，减肥是一个很长的过程，不是说你暴瘦就成功了，因为会反弹奥。就好像是你以前很瘦，现在变胖了，这都是循序渐进的，慢慢的过程，减肥不要有意的，要做到我心里有数，但不说。
举个例子吧，现在吃过饭了，但又想吃零食。我想说，我们可以吃，但要留一点 ，要有这个意识。久而久之，你就会瘦下来的，具体原因以后告诉你奥。
减肥真的不难奥，我们可以吃很多东西的啊，当然每天的小运动也是不可少的，要快乐的运动。怎么快乐怎么运动。但要有拉伸的感觉 ，。最后想说的就是，减肥真的真的要长远一点，千万不要暴瘦，要慢一点，因为现在暴瘦的太多了，屡见不鲜，你就是不一样的烟火。
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