一、本周时间支出情况
蓝色（每日必需）：90:27（54%），相比上次85:49（51%）。增加，4.5小时
深色（工作类）：18:36（11%），相比上次11:30（7%）。增加，7小时
绿色（成长类）：45:42（27%），相比上次47:09（28%）。减少，1.5小时
红色（娱乐类）：13:15（8%），相比上次23:32（14%）。减少，10小时
二、本周小结
1、第一次看到“红色”娱乐时间只用了这么一点时间，真是太惊奇了！说明自己已经学会合理利用一些本可能被浪费的时间。不管那些时间是否使用得有效，但至少比花在完全浪费时间的地方更好。
2、本周也明显感觉到“蓝色”每日必需时间占了很大一部分，所以还是可以感受到每天都有很多日常琐事。在未来要好好观察，看看能否改进。
3、本周日去了一趟深圳，而且这次旅途的通勤时间安排得出奇的好，路上都在看书、思考，而且效率比平时任何时间都要高。那段时间也无人打扰。
三、本周反省（有进步、待改善）
1、本周增加了一项时间百分比，这时候观察起来更加具体了。扣除每天睡眠8小时（晚上7.5h，午休0.5h），然后按照二八定律，把自己的成长时间应该是每天3小时多，每周23小时左右。如果按照四六分，那就是每天6小时，每周42小时。所以可以按照这个方式先去尝试，并且找到自己的节奏。
2、在成长方面，自己理论方面的知识比较多，时间就比较少，所以还是要增加工作、实践时间，多多行动。
3、自己的任务一定要一鼓作气去完成，那样效率是最高的。思考的时候，往往是最消耗自己的，而且事情还没有任何进展。
四、下周展望（计划与实践）
1、每天俯卧撑、仰卧起坐、走路8k步（或走路45分钟）。先进行这一步，然后下一步去健身房。
2、工作问题，每天必须抽出特定的时间出来解决。
3、看书，必须要做笔记，把书中的所得用起来。
五、每周新思考（新增）
种种子
种种子，是一个长期的过程，不要想着一蹴而就。
种瓜得瓜，种豆得豆。（首先，自己的起心动念很重要，因为自己的意识想法占了90%）
种子很小，果实很大。（不以善小而不为，不以恶小而为之。现在对这句话又多了一点理解，再小的种子，都会长成参天大树。一定要播下好种子）
有种有得（不要怕去天马行空地想，只要种下了种子，就一定会有发芽的那一天）
不种不的（如果自己都不去播种，自己意识里面都不存在，那肯定没办法是你的）
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