现在发现有目标是比较好的一个事情或习惯吧，就像现在每天日更的目标，虽然有时候在完成目标的时候只是应付，但总是有种内在的驱动力去把想把这件事完成，不管结果如何，总之这种习惯对内心会有一种安定的感觉。
回想起之前的生活，没有任何目标，学习的目标也好，锻炼的目标也罢，生活的目标甚至都感觉很模糊，每天上完班就是回家看电视，生活没有什么乐趣。
现在的生活也没有很大的改变，只是在生活当中增加了一点点新的目标，每天都要完成的目标，虽然目标简单，但长期持续下来的行动让自己的生活更加有点活力或有点感觉，时间自顾自地流逝，而生活开始有记录的痕迹。
这种记录的痕迹可以激发自己大脑当中的回忆，让自己觉得生活有点不一样。
其实每天的生活似乎大部分是在重复，比如上班-下班-回家，但实际却是在发生不一样的事情，而且每天的事情会不一样，从小的方面看，每天都在变化，从大的层次看，似乎都是一样的。
突然之间不知写什么内容，这种停顿的瞬间不知道该如何去写，脑海当中的胡思乱想在此刻也停止了。
其实写作也是锻炼专注力的一种方式，虽然大脑也是在胡思乱想，但总是在寻着一条清晰的线路在走，就像冥想的时候专注于呼吸，当你专注呼吸的时候总是会被各种各样的念头打乱。
人生当中让自己能够长期平静的是用正确的方法做正确的事情，这样的话，时间就是我们的朋友，我们也会静心去完成这些事情。
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