20210823

20210823 周一 晴 24-33度

上周六凌晨三点半的闹钟，四点半进山的时候路灯还亮着，路上遇见三、四个光膀子拎着袋子去游泳的大爷们。

立秋之后，吹来的风感觉更凉爽了。虽然感觉不热，汗照流不误。从方山古道走到山顶，地面潮湿，一阵烟雾随风扑面而来。沿着山巅的土路可以小跑，防火道有些许起伏，到达丫吉岩下山的途中朝霞满天。唐家凹折返回是一路上坡，路边是很高的灌木丛，太阳直晒无遮挡，远远的可以听到溪流声。这480米左右的爬升上来后回程就轻松了。

又下水游了一趟，冰冰姐说下水后上来感觉冷，没有游泳她沿着水库跑了三圈。

回到山脚停车场时八点钟，晨练完成。