公司十二点下班。十一点半，同事M在办公室泡了一桶方便面，香气四溢，他吃得津津有味，“唏哩呼噜”的吃面声音在办公室回荡显得格外刺耳，其他同事都默不作声地做着自己手里的事情。
『M，你在吃午饭吗？』我突然心生厌恶。
『是啊！』他回应。
『还没下班，会不会太早了点啊？』我继续探问道。
『老子想吃就吃，管什么早晚！』他似乎认为我在挑衅，在办公室为了捍卫自己的尊严而战斗。
我觉得自己很没面子，想继续发飙，心里想着：『还没下班就在办公室吃泡面，那么大声，有没有公德心？你妈没教你在外面要有教养吗？%#*@！￥……%……￥……&（一系列脏话）』
别吵！
我很想发飙，很想任由纵容自己的情绪。但是发脾气有用吗？发过脾气他就不吃面了吗？没本事的人才发脾气，发泄情绪是本能，控制情绪才是本事。
第一，上班时间在办公室吧嗒着嘴吃面，只会让大家会觉得他没有涵养。因为一个没有涵养的傻逼，毁了自己一天的心情，实在不值得。
第二，我们没有办法控制他人的行为，怎么能够因为不可控的因素而影响自己的情绪呢？怎么能够因为不可控的因素而打乱自己工作的节奏呢？突然觉得自己心智不够强大。
从他的角度看来，这并没有什么大不了事，我确实是饿了，所以要吃饭，我管边上有谁在呢，跟我有什么关系，只要我自己吃饱了爽了开心了就好，我管其他人呢。仿佛一个活在自我世界里的孩子，我就是中心，世界围绕我转。
我没错，我只是和你想的不一样罢了
他做错了吗？我觉得并没有，这只是心智不够成熟时所表现出来的正常行为罢了，就像三岁的孩子无法控制自己的大脑睡觉尿床一样。他没有没有错，只是他的行为不符合你的价值观而已。
跟你不一样的，并不一定都是错的。生活并非一维，不是只有对错。好人偶尔也干坏事，坏人也不见得就没有做过好事。生活是多维的，即使你认为你是对的，但那也只是你认为。你认为他错了，但他只是和你想的不一样罢了。
每个人每一天都是24小时，如果我一直纠结于同事在办公室吃泡面这件事情，一中午一下午都处于极度不爽的状态，甚至到了晚上都还在耿耿于怀，那这件事情的困扰将持续到12个小时，占据了我一天生活的50%。那肯定非常痛苦，因为不开心的事情竟然占据了一天生活的一半，心中无大事，小事大如天。但如果这件事情发生后能够迅速调整自己的情绪，最终情绪低落状态只持续了15分钟左右，那么15除以60除以24约等于1%，这件事只占据了一天生活中的1%，这就不算什么大事了。
心大了，所有的大事都变小了；心小了，所有的小事都变大了。
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