第六章
请您编制一份认知日志并且回答下面所有的问题，进行所有的练习———而且必须要写下来。
请您拿出10-20天时间，如果目前没有时间,那么请您立刻确定下来什么时候可以定下时间
找到一个不受打扰的环境。您需要安静和灵感。如果您有积蓄，您可以去山里，或者去海边。但是无论如何请您保证既定的工作时间
您通过记录下自己的想法而得到了一个整体框架。我的认知日志就是一本使我受教颇多的书
写下自己的认知，由此您的真实意义通过文字得到延伸。否则，我们常常无可挽回地忘记最好的认知
当失去勇气的时候，请您翻阅这本日志。您将惊喜地发现：“我曾经有这样的感受——也许是更糟糕的感觉——然而一切都有所好转”
我们可以犯错误———但是不要重复犯已经发生的错误。如果我们不把错误和教训记录下来，那么再此发生的可能性十分大
如果我们仔细回顾过去，那么从某一点开始，您脑中的所有事情会慢慢模糊，这时候出现了一种思维中断。这是一个点，在这里大多数思维往往都不能进行下去。实际上，达到这种状态意味着距离开创性认识已经不远了。然而，只有当您不使自己的思维过程重新再来一遍，而是借助您的记录使它从中断的地方进行下去时，您才会获得认识上的突破
网友评论