及时复盘到改进见效&明确穷举自己正在练什么

1. 及时复盘到改进见效
很多习惯很简单，但很有用，比如及时复盘并改进见效。
但这样简单的习惯，却很难养成，非常可惜。
就算及时复盘了，还有复盘的质量高低问题。
从复盘到改进到见效，又是一个巨大的考验。
如果抓好了这一个习惯，其实人的成长就不知要强大多少倍。
如果养成了这个转化机制，还可以从别人的成败经验中吸取营养，那成长就更快了。

2. 明确穷举自己正在练什么
明确穷举什么情况下练什么细则，一旦出现这种场景，就自动启用这些细则，并观察其运转情况（固化或优化）。
这样练下去，就真的会越来越自动化，越来越自律自控，而减少精神精力意志力的干预，并且象商用食品的配方味道一样稳定和一致，或者象标准一样稳定（各种重大的可能情形都已列入并有应对办法）。