【100天读书笔记行动】Day1

书名：《人生效率手册》

作者：张萌。1986年人！

比本人小两岁，但是目前本人努力的目标！

今天阅读50页。收获：

                01

            学到的内容

1.如何建立目标。通过自我剖析，给自己打分，判断自己是否有人生目标。

2.学会用“七个人物法”找到自己努力的目标。

3.学到“又忙又美”的理念。

4.1000天目标计划+早起。

                02

        对学到知识点的思考

1.自己人生目标的建立，不是盲目的，而是要经过对自己清晰彻底的自我认识后，结合长、中、短期目标来制定。

2.其实，很多人都有目标，但基本是坚持三五天就夭折了。很大一部分是目标太远大，不切实际，并且没有榜样的力量作为助推。

3.更加坚信，优秀的人从来都是时刻努力奋斗着！比普通人多付出了千百倍的精力。如书中列举的：马斯克，巴菲特，及作者张萌本人。书中这样写到：

“我这辈子遇到过来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的，没有，一个也没有。而巴菲特，他读书之多，简直是一个长了两条腿的图书馆！”（巴菲特的朋友查理这样评价他）

4.作为女性，一定要“美”！一定要进行身材管理。

5.书中作者的努力，10000小时定律又被验证了，我也更加相信！实现这个10000小时，先从1000小时做起！

              03

            自己的行动

1.用“七个人物法”，列出自己的榜样，并分析，得出近期目标的榜样！

2.坚持早起！目前已坚持14天！

3.坚持锻炼！目前已坚持7天！减重塑形！

4.每天阅读的同时写读书笔记，并进行专业证书的学习！

加油！！！