前天又遇到一个诊断为卵巢早衰的女孩，这次年龄更小，才19岁，真的挺痛心的。看着女孩的妈妈崩溃的表情，我的心情也很沉重，因为她卵巢早衰的程度比较严重了，以后要上宝宝的几率不大了。
怎么才能预防卵巢早衰呢？今天给大家好好说说。
1、卵巢保养要从全身健康保健开始
很多卵巢早衰都是全身性疾病导致的。所以要从全身健康保健开始，提高免疫力，抵御让身体健康衰退的不良因素。
2、治疗免疫性疾病，防治加重
在卵巢早衰中，有一大类是免疫性因素导致的。所以如果有免疫性疾病，尽量不要让它病情加重，否则也可能导致卵巢早衰。
3、按时做生殖健康的查体
侧重生殖健康的查体，可以及时发现，防患于未然。
当女性40岁之前卵巢功能衰竭而出现闭经，伴有血清促性腺激素水平升高（FSH>40 IU/L）、雌激素水平降低等内分泌异常时，我们称为卵巢早衰。而生殖健康查体，可以让一些问题及早发现，及时治疗，最大程度扼杀可导致卵巢早衰的疾病。
4、建立健康生活习惯
要给自己一个健康的生活状态。包括心理，饮食，运动等，注意全方位的调节，通过良好的生活习惯让卵巢保持更健康的状态
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