错误惩罚

      今天我休息，犯了一个不该犯的错误，于是给了自己一个超大的惩罚，跟早上做的那个惩罚也一样，100个深蹲，100个拉臂力棒，100个俯卧撑，100个哑铃，做到中间的时候，两个胳膊顿时酸了，抬不起来，很累，最后做到还不剩20个的时候，真做不了了，手都没劲了，只好用其它物品替代才做完，简直太累了，全身没劲了。

    一想到这个狠的惩罚，我下次就不敢犯错误了，一定要多加以重视。