一：在过去生活中你经历了哪些震惊点（挫败点/冲击点）？你是如何面对的？
在童年记忆中都是很平淡的生活，在我23岁那一年，母亲得了绝症离我们而去。失去母亲，我不敢想象接下来生活怎么过，我害怕面对。在我27岁的时候，我的儿子6岁，那个时候发现他的听力不好，带他去我们湖南省儿童医院检查，才得知儿子有中耳炎已经影响他的听力。我无法接受这个事实，我埋怨自己给了孩子一个不健康的身体，我可怜的孩子。我开始怀疑我的命运，我痛恨这个世界不公平，我痛恨老天为什么这么残酷，我痛恨老天对我开了一个这么大的玩笑，我无法活着，我绝望，我想一了百了，我无法面对生活。但是每次看到孩子我又告诉自己，我不能这么做，我必须坚强，我必须对我的孩子负责。我要好好活着，我没有给到孩子一个健康的身体，我一定要给孩子一个健康温暖的家。不幸的事情总是发生在我的身上，这个世界是多么的无情。我32岁那一年父亲得了绝症病倒离开我们，爸妈生了3个女儿，我在家里最大，我告诉妹妹我们一定要坚强好好生活好好经营各自家庭。说真的，我现在每年最害怕的就是过年过节日，因为父母双亡没有娘家可走，没有了家的温暖，我羡慕别人有父母。没办法这几年我就安排过年去大妹妹家团聚，然后再到我们家里玩一天，去体会过年家人团聚的气氛。
二：你有哪些限制性信念（执念）？其中对你生活影响最大的是什么？你生命的卡点（基本生命观点与大道的偏差）是什么？
这个世界是恐惧的，残酷的
对我生活影响最大的是害怕，恐惧
这个世界是冷漠无情的，是不值得信任的
三：你生命的痛点是什么？童年经历给你带来最大的伤痛是什么？你最深层的恐惧是什么？
没有被看见。
母亲总打骂我，说我不如别人，她看不到我身上的亮点
害怕孤独，害怕不被认可
四：本次课程你有哪些觉察和突破？
以前来学习总想学到一套方法，去教育孩子，去搞定老公，搞定别人。现在觉察到这一切都是自己的问题，问题出在自己身上，把自己搞明白了，我周围的事，人也就变的和谐了。
突破：学习完之后，内心有一点力量出来，会听身体的声音反应，说自己以前不会说出来的语言，以前说话之前要纠结很久，这句话该不该讲，讲出来又会不会伤害别人。其实这都是我自己的预演，给自己的框框，现在只想穿越这个框框，好好做自己。
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