成长日课68/365
在很多学习中都有听到一个理论:了解自己大脑最活跃的时间段,然后在好好利用这段时间处理重要的事,这样会更高效。
我也尝试对自己做了观察和评估,但很遗憾的是,我发现我至今都没有办法确切的分辨自己到底在哪个时间段大脑最活跃,因为我发现自己只要有具体的事件需要解决,除非当下的自己已经醉倒不醒人事或者持续工作超过24小时,否则大脑都能保持在类似的活跃度。
是我自己不正常吗?还是自己太不懂分辨了呢?
前两天在商会跟会长聊完事已是傍晚时分,他晚上有饭局,得知他要喝酒所以不能开车,我主动提出送他去吃饭的地方。路上顺便跟他闲聊,结果他在车上逐渐昏昏欲睡,联想上次载他时他的状况,我开始有点好奇。
因为会长虽然已经60多岁了,但是他每天坐在办公室,面对大量的迎来送往,还要处理很多的工作,但是我每次见他的时候,看见他都是神采奕奕、思维敏捷的。但是只要处于悠闲的转态,他立刻就会进入这种想睡的状态,这种状态某种程度上跟我很类似,因为我一旦不用想问题时,我也会很容易想睡。
今天下午又去他办公室喝茶,我顺便聊起这个话题,还问到他有没有感受过自己一天当中什么时候大脑是最活跃的,什么时候是最迟钝的。
“没有明显的区别,只要有问题要处理,随时都能保持头脑清醒。”
得到这个答案的时候,我似乎有点明白了,或许每个人的状态是不一样的,对于长期需要做文字输出或设计方案的人来说,思维的活跃度或许会根据作息规律和持续输出的时长来波动;但是对于随时需要应对突发状况的人来说,问题就是刺激大脑活跃的开关,不管什么时候,随时都要启动,所以这可能是个因人而异,因事而异的状态,并不是一个一成不变的规律,而我是属于后者。
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