20201121清晨冥想(第二十六天)
今天早上原想着不想起来了，好不容易放假，不必早起，就多睡一会。闹铃响过，还是不由自主打开手机进入课堂，随着音乐声还是坐了起来。不一会，又开始流泪，思绪又跑远了。心里不舒服，身上开始莫名的发痒，坚持着听完课，又念了2段祈祷文，感觉好一些了，又接着睡了。外面在下雪，屋里暖暖的，给自己好好放个假，好好休息。名副其实的过周末了!
20201121
每日三件好事
1今天上午和副团长 刘明慧老师讨论了曼陀罗绘画，虽然初次通话却是一见如故，声音甜美，能明显感觉到刘老师把积极心理学时时处处的运用从鼓励到肯定，也让我多了几分信心，很有启发，感谢老师的引领，有缘相见。
2昨天打乒乓球的时候，为了避让学生，被旁边挥拍扣球的老师一下甩到了我的手背上，无名指和小指立刻就发紫肿了起来。钻心的痛啊，甩着手回到办公室。到门卫处的保洁那里要了一点香油，边摸边揉，(这是家人教的一个小秘方，如果家里小孩磕了碰了起了包，就用香油抹完揉柔 ，肿的地方很快就下去了)。想着到底有那么管用吗？先试试再说吧。今天早上起来一看，手指基本恢复了，还真小方子还真的很管用。
3认真听完班会，每一位老师分享的内容很实用，而且可以具体运用，特别受益，心里很感动。
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