12月24沙龙课程收获分享：沟通效三要素肢体语言占了55%，语气语调占38%，文字占7%。相同的一句话在不同的肢体语言和语气语调上产生了不一样的效果，肢体语言和语气语调在沟通过程中起到最重要的两个环节。
我们体验了一下身份在沟通中的重要因素，分别是领导的身份，朋友的身份和孩子的身份，体验到朋友的身份是沟通最有效的一种，朋友的身份是建立在我们是平等的关系，这种关系是带着力量和平等沟通出来的效果是最好的。
通常很多父母都说"我说的话孩子不听”，实际上是我们的沟通出现了问题。NLP12条前提假设里边有一条说到：重复旧的做法，只能得到旧的结果。当跟孩子是沟通不畅通的时候就要改变一下我们的做法。沟通没有效果是我们不会沟通。
沟通是双方面的事：先做到了解对方，理解到对方，懂得对方，好的关系，沟通才能有效果，沟通的效果在于对方的回应，而不是在于你说的多么有道理。
于老师还跟我们分享了几个有趣的故事，通过故事让知识点更加清晰易懂，如何做到沟通中的先跟后带。
小故事：在一个精神病医院里，有一个精神病患者，每天拿着伞蹲在院子里一整天不和任何人交流，所有的人尝试跟他沟通都是没有效果，无法让他配合进行有效治疗，一个心理学家艾瑞克森医生，只做了一个和这个患者同样的动作，打着伞蹲在院子里，这个患者开始产生好奇，并逐渐和这个医生开始交流，并配合医生的治疗。沟通中这个跟就是跟对方同样的身体姿势，同样的语气语调，让对方觉得你跟她是一样的，每个人都喜欢和自己相同的人，沟通关系的建立为沟通内容做下步的铺垫。
语气语调跟对方相同的高低，感受对方的感受，也是先跟，这时对方的心会逐渐的打开给你讲诉更多的内容，整个沟通的过程中不要去否定对方，对方才会畅所欲言的告诉你所有的事情经过，他在讲事情的经过，其实也是在梳理自己的思路，最后你可以问一下对方这个事怎么做才能更好，对方会想很多种办法，给予对方自己想出来的办法，他才会去执行。（因为每个人不喜欢被人建议和操控的，你给建议对方是不愿意去做的）。
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