眼睛是心灵的窗户，心灵之静，贵如牡丹，静牡丹为eye而来！（静牡丹爱眼）
视力如果低于1.0，即便暂时还没有发展到真性近视，也已经是假性近视了！
所以我们还是要保护好我们的视力，爱护好我们的眼睛！
怎么能够尽最大努力保护好我们的眼睛呢？
我来给大家分享几个方法：
早上起来，先转转眼睛，左转、右转、上转、下转，转转更健康哦！
这一招，厉害了！点上一根蜡烛，双眼凝视，直到流下眼泪，让泪水冲刷掉眼睛里的碎片、杂物等，充分发挥眼睛的自洁作用。
眼睛还有一个自洁的方法：眨眼！
再用手轻轻按摩太阳穴和眼睛周围的几个重要穴位。
然后再给眼睛来个热敷。先把双手搓热，然后放在双眼上，可以促进眼部血液循环，滋润眼睛。
这个一定要认真学！用力合上眼睑，拉伸眼睛周围的肌肤，几秒钟后再快速松开，这样可以放松眼睛。
最后大招来了！
一支笔帮你锻炼视力！凝视笔尖，把笔从远到近，缓慢移动，一直移动到靠近鼻子，再慢慢拉远，这样反复练习，不仅可以锻炼视力，还可以缓解眼睛疲劳。
这么简单的招数就可以让你的眼睛明亮亮，赶快学起来吧！
（这么好的事，可不要一个人独享哦，独乐乐不如众乐乐，分享给家人、朋友一起拥有健康的眼睛吧！）更多护眼知识和有趣内容，可以去我的公众号里面看一看（静牡丹爱眼）。
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