约练收获

来访者  周六六点

一  从头像聊起，在两块石头之间长出了开着黄花的植物，看到了旺盛的生命力，喻示自己愿做一个温暖而有力量的人。瑾祯，瑾，美玉;祯，吉祥。

      踏石筑梦：五彩斑斓的生活，宽广开阔的胸怀，浩瀚无边的内心，心向往之，逐步深入。

二  带着症状去生活， 允许在情绪里停留。运动、改变认知和休息，照顾好自己的关系。

三  被肯定，追求自我价值。