今天记录一下自己近期关于健康的思考吧。我28岁生了女儿，这一年好像是一个看不见的分水岭，把我一下子从少女变成了大人。我的头发曾经是要打薄的，觉得太多太厚不好看，而如今我的头发只剩我原来麻花辫的三分之一。除了生孩子正常脱发之外，我一直都在自以为是的疯狂熬夜，当作了不起的经历给别人讲述：我凌晨两三点睡觉是正常操作。只有短短两年时间，我的身体处处在提醒我：你的生活作息很有问题，你的饮食习惯并不健康，你极度缺乏锻炼，你甚至喝水量都不达标。
我现在除了要操心爸妈们的健康问题，还常常为我自己的身体为老赵的身体焦虑。前段时间和老赵聊到关于时间和死亡的问题。关于死亡，我们都不能坦然接受和面对，但时间像一个大车轮，对于我们来说是一生，对于时间来说只是一瞬。我们失去亲人悲痛欲绝，而时间继续推着你往前，和失去亲人之前没有任何差别。人生真的太短了，短到没有时间做完我们想做的事，短到看不了太多世间的美景。我们竭尽全力去赚钱去迎合世俗，但转头回看自己变成了无意义的躯壳。日本有个小动画讲述了一只失去小羊的羊妈妈每天失去了生活的动力变得颓废和空虚，天上的小羊看到妈妈想尽办法跑回来给了妈妈一个拥抱，羊妈妈仿佛感受到了小羊的存在，想起没有给小羊织完的毛衣，又起身开始编织，小羊在天上穿到了妈妈的毛衣，带着这份爱到了另一个世界。失去小羊的妈妈还要继续生活，我们终有一天会失去，我们的亲人也会失去我们。这不是我们能改变的必然，只能关注到当时当刻，我有没有好好的爱自己，有没有好好的爱家人和朋友，有没有让自己与昨天多了一点不同，有没有去多看了一点美好的东西。我太着急了，着急到不知道该怎么做才能留住时间。但其实，只有健康才能和时间抗衡，只有好好爱自己，才有能力爱别人，才有精力去探索。好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼，最简单又最复杂的哲学。
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