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今天的你,嘴角上扬了吗?

今天的你,嘴角上扬了吗?

作者: 做一个情绪稳定的人 | 来源:发表于2020-01-14 19:59 被阅读0次

    今日晚餐:泡菜肥牛小火锅

    天冷,给自己找各种理由,也不健身了!

    英语,想起来学一次,返学费是无望了!

    转眼间,一月份即将过半,距离上次的每日总结也刚好一月半。

    就这么稀松平常的过着,虽说每天也在忙碌,总感觉是被裹挟着前进,不踏实。

    可能是年龄渐长的原因,不总结、不记录,就连昨天吃了什么都记不起来,只对几起关键事件选择性记忆。


    今日晚餐:什锦沸腾蛋

    每日总结还得继续,没人监督,最近的情绪也变得糟糕,虽说总体生活不错,可总易受外界干扰,容易焦虑。

    2019年,罗胖被形容为在贩卖焦虑,说的是罗胖,实指《得到》。于我而言,确实受到了影响。

    每次听节目,会产生灵感、会触发动力,但对比中,也无形增加了自己的焦虑感!

    工作中与人相处、接触,会看到自己的不足,也会看到人与人之间的差距,反复对比,竟忽略了自己的优点与特长,幸福感也越来越少!

    生活不应该如此,应该看到积极向上的一面,每天的嘴角应该上扬而非下耷!


    今日晚餐:南瓜小披萨

    今天起,每日监督总结继续:

    7:00醒来,捣鼓一会,将近7:30起床

    洗漱、收拾、洗衣服

    早餐

    联系了两个阿亮

    午餐

    看了《设计大玩家》,视频拍的很一般,让我焦虑又让我开心。

    午休

    到现在还没工作

    下午工作了一会

    晚饭在创意产业园

    感到快乐的几件事:

    1.脏衣服洗掉了。

    2.最近忙工作、出差,都没在家做饭,今天的午餐很好吃(肉末蒸蛋、蘑菇青菜、炒藕条、米饭),简单、干净、可口。

    3.在躺椅上午休,睡了两觉,还挺舒服。

    4.晚饭菜式精美(如上三图,还有一菜,提前光盘,已来不及拍摄),口味也很赞,心情美美哒。

    5.消食路上,看到生活小物店,忍不住拍下。

    逸家.生活小物

    生活的仪式感,可以是一顿菜式精美的晚宴!

    内心的幸福感,也可以是按下快门的那一瞬间!


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