昨天的日记写了一半，后来因为心里太乱没能继续写完，自己知道，就是硬逼着自己写完，也是不自己不愿意看的。
这样的感觉持续有一段时间了，经常会有脑子一片混乱的感觉，而且晚上睡不好觉。
最近这段时间生意上负面的消息比较多，搞得自己有点消沉，做什么事也不积极。不愿意给客户打电话、不愿意跟上家沟通、不愿意去处理工作上的事。
在家庭上，感觉自己也很差劲。孩子让我讲故事的时候，我说我在忙；让我赔他玩得时候，我说等一会儿……也好长时间没有精心的为家人准备一次晚饭了。披着一个堂皇的外衣：忙，就这么天天混混沌沌的……
老师说的对：一切都是借口。是的，借口。
自己也知道自己这种状态不对，可是看任何激励的话语都起不上作用。看着日记班同学孙晓丽天天描写的陪儿子玩的美好场景，林刚、刘益东那些充满力量的文字，我都自形惭愧。
跟朋友聊天，说我这种状态。好几个朋友都说是我太累了，需要休息调整，劝我不要给自己太大压力。
可是总这样下去也不行啊！再这样下去，连自己都会讨厌自己了！
今天上午，去办了个事。在拥堵的路上，我也放慢节奏，一路上都在思考着这些个问题。
既然大的方面是自己无法左右的，那么就从几个小的地方开始改变吧：
１、不再给自己太大的压力，把一些自己背负不动的或不该自己背负的压力都去掉。
２、多做一些让自己快乐的事情，多发现生活中的美好。
３、多多的投入到家庭生活中去，给家人多一些耐心和理解。陪孩子的时候，全心全意的陪孩子。多理解一些自己的老公，学会换位思考。对父母多一些耐心，顺就是最大的孝。
４、做任何事情的时候要专心。
５、改掉一些坏毛病：开车的时候不看手机，养成早睡早起的习惯、尽量的不支使别人去做一些事情。
６、多和朋友们聊聊天，多了解一些其它方面的事物。
放在这里，自己监督自己！同学们，你们就为我加油吧！
我是斯嘉莉，我是一名职业正面管教讲师。正面管教——如何不惩罚、不娇纵的养育孩子。欢迎大家加微信和我一起交流学习！
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