四月行动日志

2019/04/22 DAY22周一

践行者：崔兰花

1.学习计划

用知识整理术做读书笔记课程笔记

2.健康状态

健康饮食，保证6个半小时睡眠，稳定的生物钟心怀感恩。

3.家庭

婆婆重感冒了，头痛，疲惫，连续几天输液，叮嘱她每天量血压。并记录她的血压值。

吩咐孩子听话，不要吵闹。

晚上给孩子复习汉字，听声律启蒙 。

继续写《微信照片书》

4.自我成长

每天闲时听一耳朵《喜马拉雅》，十分钟当当云阅读书架里书籍，，晚上写半小时《思考心得》。

5.感恩

感恩奶奶把家里都打扫干净，消毒了一遍。

感恩奶奶去输液时依然照看着丫丫，害怕丫丫一个人在家太危险。

下午大贝她小妈接的孩子放学。

6.目标管理

集中精力，不玩手机软件，《知识管理课》月底完成复盘，做笔记分享。

（不变）学习自我管理并在一个月后复盘。

每日心得

一天一篇笔记，日积月累就是惊人的可以检索的私人知识库。

坚持，不要放弃。