几年前，因为志愿者的机会参加过“怦然心动的人生整理魔法”的现场活动，当时对于“怦然心动”的物品有了很深刻的印象，对于“整理”也有新的认知。
整理不是丢弃，而是通过一次或者几次全面性地投入地整理物品时，来回忆自己当时为何想要拥有这件物品，反思自己为什么长时间没有用它，接着根据自己的现状，来感受这件物品对于自己是否依旧怦然心动，最后再将其进行保留或者其他处理的分配。这个过程，都是自我内在的审视，看似有些繁琐甚至枯燥，但是，却是真正地将自己的思想、情感和物品链接起来的时刻，就好比如每日我们都会用到的餐具、水杯、床具等日常用品，在快节奏的生活里，可能就是匆匆用完，再匆匆将其洗净归位，而不会特别去感受这些物品带来的幸福感。
但是每一个独一无二的日子，都是由身边这些经常用的物品、美食、亲近的人、朋友以及自己每日投入精力做的事情构成的。如何让每一天更充实饱满，就需要将自己的情感投入进去，并不断自我反省。
怦然心动的整理和“极简”又是什么关系呢？通过感性+理性地整理之后，会对自己保留的物品有全新的情感，以及为以后的冲动性购物有一定的影响作用。整理之后的理想状态，是整体空间感舒适，物品够用，每次用的时候都有幸福的感觉，而且物品归置的地方是方便随时使用随时归位。物品数量够用时，且简约又令人怦然心动时，就会营造出不仅空间感上极简舒适、身心内在也会轻松喜悦。如果能每次在使用物品时，花个几分钟钟的时间迅速清理，比如洗手台放一块抹布，每次洗漱之后，花个一两分钟将台面擦拭干净；再比如每次用完厨房的水槽，都顺便用抹布将水槽和周边擦拭干净等等，如此一来，就不会因为每次大量家务活挤压在同一时间处理而感到身心俱疲，从而畏惧家居生活的整理。
极简并非简易，而是遵循内心的需求来配置自己每日日常生活中所需要用的物品以及心里内在的真实状态，物品并非是越少越好，而是刚刚好且用着舒适喜悦，通过物品使用带来的快乐正面影响内在情感之后，良好的内在也会反过来影响自己对待生活的各种言行举止，最终形成一个带有自己能量圈的独特的生活方式。
那极简是和人本身的“欲望”是相对的吗？欲望的膨胀，是任凭感性的需求自然发生甚至在极端情况下可能会采取不正当手段达到目的，而极简是在真正了解自我且清楚本身的需求之后通过行动来验证自我内在的一种状态。
每个人都有自己的生活方式，“过多、过度忙碌”时可能会忘记真正的自己，或者是对日常生活中的小小喜悦之事越来越淡漠无感。但是，真正的幸福感，会不会就是做着有价值感的事情之余，还有时间来倾听自己内心的声音，还能愿意驻足观赏路边盛开的鲜花，还愿意对陌生人的友善帮助默默感恩并将其传递下去，还可以细细地品尝着米饭的纯香，还能够拿起针线为一件衣服认真地缝补。
生活节奏越来越快，压力无处不在，除了要通过工作、事业体现自己的价值，保证经济上的充裕，也记得要好好过日子。
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