2018-02-22 跑步13分钟 跑了1800步 微微出汗
2018-02-23 21点57出发 跑步20分钟 跑了2300步 微微出汗
2018-02-24 22点03 跑步加上压身25分钟 跑了2500步 有点累差点没坚持完成目标
2018-03-01 22点03 跑步2750步 还是1500步左右开始出汗，并且这次出汗稍微提前
2018-03-06 18：08 跑了19分钟，十分钟开始微微出汗
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