2018.5.5 12组洪秀娥
感恩
感恩这四天的学习,感恩学堂给予的平台和支持,感恩老师的授课,感恩同学们的陪伴,感恩老师帮我开启我人生第一个个案,我知道那些情绪都不属于我,我看到了,我和我小舅深深的连接。感恩这一切发生,我把这一切都放进心里。
忏悔
内在特别想怼老公,每次一回家都是面对,我也在寻找,为什么我对他有那么多愤怒。家里的大姨说要走了,不帮我们照顾孩子了,因为我嗓门太大经常吓到她,她一直生活在一种比较安静的环境,我需要调整我的习性的部分。
礼敬暂时停下现在开始做动态静心或者打坐。
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