这是我的一个秘密。
01
我2016年年初开始写文章之时，当时就是自己随便写，写心情写日常写自己想写的内容，总觉得自己有太多话想要写出来，古人云，三日不读书变觉语言无味面目可憎，我是有三日不写文变觉得语言无味面目可憎。当然现在功力也尚浅，没有达到很厉害的作家级别，但现在的文笔及习惯相比之前好很多，在我看来这就是一件好事。
02
在这之前我是从一个天天无所事事没有目标浑浑噩噩过生活之人，直到有次认识了一个朋友他影响了我。
我当时从事的工作是和餐饮有关的地面销售，主要是销售餐厅一系列系硬件和软件系统，我们每天都要出门拜访客户，时间长了自然沉淀一些关系不错的客户，当时和一个客户关系挺好，有次路过他们家餐厅去拜访他，和他聊天之时，不知道从哪个话题开始就聊起我单身的事，他说他认识一个朋友，人不错，对方也单身，想给我介绍对象，也是做餐饮有关，我说好啊，然后他就推荐我微信给对方，让我们自己去聊。
现在想不起来微信我们聊了什么，其实也没怎么聊，之后就约见面吃了一顿饭，估计互相不合适，后期也没怎么深入再聊，但那次见面的谈话却是对我影响深远。
初次见面没聊太多内容，就是工作生活。我是一个话特别多的人，无论是熟悉的场合还是不熟悉的场合，当时就说起了我的工作，我说每天工作很晚，公司不停的开会，七八点还在公司开会，什么总结今天工作内容和明天工作安排，还有每天学习等等，回去基本都是晚上九十点，有时候甚至十一二点，回去累的就想瘫倒在床上，但一段时间后发现，工作很累，生活也没太多有趣的事，我觉得人生这样过下去挺无聊的，但又不知道怎么做。
他就分享了他自己，说每天工作也很多，每天出去拜访客户，有的时候加班也很晚，但这个没办法的事。他说到他觉得自己有点胖，一直在坚持减肥，每天回去都坚持锻炼，仰卧起坐等运动项目。
我诧异了，我问他每天这么忙这么累回家哪里来的动力坚持做这些事呢？因为他的工作性质我清楚，之前我有朋友在这家公司做过，每天除过拜访完客户，有的时候公司的突然加班开会，维护老客户客情关系等都需要去做，因为餐饮老板一半白天比较忙，晚上的时候才有时间约到他们和他们谈生意。
他说，没有时间就挤时间，而且每天都打卡也习惯了，如果没有完成任务，他笑笑说睡觉都睡得不踏实。
我问他坚持了多久？他说坚持了两年多，现在已经减掉十几斤。他给我的状态是非常好，可能也是和锻炼有关系，因为经常锻炼的人和不锻炼的人，他们整体感觉是不一样，经常锻炼人的人看起来就比较精神，反之不怎么锻炼的人就看起来没有精神。
03
当时我的内心想法是这个人很厉害，因为那个时候，我周边的朋友是一个什么状态：就是每天很辛苦的工作，其他兴趣爱好也不多，觉得生活好难，人生也好难，有一段时间我真的认为这一辈子就真的只是不停的工作不停的工作吗，太没意思了。
忽然有一个跟我同龄的人，工作性质很相似的人，他为我做出了表率，原来人生还可以这样过，只是看你愿不愿意罢了，那个时候我在他身上看到了值得我学习的地方。
于是我给自己下定决心我也要去改变。但当时有一个问题，我不知道我喜欢什么，我也不知道我不喜欢什么，我不知道我要改变什么，我也不知道我要坚持什么。
当时大脑想不出来没任何计划让我去坚持，逼不得已我给自己定了音乐分享，因为我喜欢听歌，而且我觉得听歌的时候我整个状态非常好内心也很愉悦，所以我想每天都坚持去分享音乐，每天都是不一样的，我想看一下我能坚持多久。
04
我每天都在朋友圈分享好听的音乐，刚开始的时候内心很激动，因为觉得自己找到了一个跟别人不一样的地方，但过段时间朋友圈就有朋友就吐槽说，我觉得你一天好闲天天分享音乐，潜台词就是说你很无聊都快被烦si了，那个时候我的内心有种自卑感，我在思考我的这种行为是不是对别人造成了一种困扰，之后就放弃了一段时间，我为了别人的几句言辞而放弃了做我自己。
之后我发现，我坚持分享音乐跟我工作生活没有任何冲突，我想通了之后我就告诉自己，为什么我要因为别人几句话放弃做我自己，别人能为我过人生吗？不能。为什么不能跨过自己内心的自我设限，好，那就跨过去，我要是不跨过去我永远都会是在这个位置徘徊没有任何进展，于是我又继续坚持分享音乐。
我不管别人怎么看我，我就觉得这件事情首先会让我心情愉悦，第二个我想坚持一个习惯属于在训练我自己，我在想我除了工作，就没有别的一些兴趣爱好可以去培养了吗？天天工作不得讨厌到家了，人生不仅有眼前的苟且，还有诗和远，我想去看看诗和远方。
克服了自己关于别人言辞内心的障碍，接下来我还需客服自己懒惰的障碍，人本来就懒了，天性，而且人有一大特性，喜欢做顺手的事，如果这件事不顺手就拖延，有多久拖延到多久。这个习我培养了很久，从开始的不知所措，到后来的得心应手，这个过程只有经历的人才深有机会。
后期我对于音乐分享已经形成一种习惯，每天我都会提前在各种音乐的软件里寻找好听的音乐，然后准备第二天分享，有的时候突然听到别人唱一首歌，有的时候在街道上在KTV等等，总之在任何场合只要好听的音乐，我大脑就会第一时间寻找到，这个习惯就像是我一个朋友一样，刚开始的时候我不喜欢它，慢慢感兴趣，再到后来非常喜欢。
人是一个高级动物，他最高级的地方就在于一旦一个习惯在人的身体大脑思维言行上形成，那他就会延伸到任何习惯当中，因为这个习惯从开始中间高潮再到结束，到目前可能还没有结束的，这个过程本身这个人全程参与，所有的心路历程他都知道，所以他知道怎么坚持怎么调整。
这个习惯坚持2年多时间，久而久之我也衍生出了其他的习惯。
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