日本最年轻有为的临终关怀医生大津秀一，陪伴并送走了上千名临终病人，在聆听了他们的心声，体会到他们和亲人间最后的相依之后，总结出了人生中最后悔的事。
75%的人后悔因为太忙、太累、太为生活所迫，而没有做自己想做的事；
70%的人后悔没能实现自己的梦想；
62%的人后悔没有尽力帮助过别人；
57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；
50%的人后悔没有谈一场永存记忆的恋爱；
只有11%的人后悔没有赚到更多的钱。
人都不完美，无论准备得多么充分，做得多么出色，最后回顾自己的人生时，总会或多或少觉得遗憾。换个活法，或许人生就会大不相同。
不要被小事影响
感情是把双刃剑。过分被感情左右，就会失去理智，不能冷静判断分析。而太过理性，毫无感情，又成了冷血动物，人生因此而变得苍白。因此，现实生活中，懂得平衡控制自己的感情非常重要。
我们的人生，充满喜乐悲欢，人生也因此而丰富多彩。但活得太过戏剧化，对周围的人、事、物过分敏感，总是被一些小事影响心情，你就会感觉自己像是在巨浪滔天的大海中左右摇摆的小船，起起伏伏，永无宁日。
曾经有个患者这样对我说：
“现在想想，我曾经遇到的困难其实都不算什么。和死亡比起来，为那点鸡毛蒜皮的事介怀，真是太不值得了。可我当时还那么伤心，发过那么大的脾气，想想真后悔。”
“那时候真是太在意小事了。假如当时有现在这样的心态，一定能更冷静地对待。”
“早晚有一天，大家都会死，所以讨厌一个人，憎恨一个人，或者没来由地嫉妒一个人，还去找他麻烦，这样做真的很傻。”
“人最终都要归于一抔黄土，什么都带不走，所有人都一样。想明白这一点，我就能更平静地生活下去了。”
不走到那一步，谁都无法体会到临终前的他的这种心境。他的时日无多，因此终于意识到，过去被一些小事而影响，是多么不值得。现在的他平静如水，波澜不惊。
反观我们自己，每天都被无数琐事困扰和左右，烦恼，痛苦，伤心，气愤，达到忍耐的极限。就像他说的那样，这些事和死亡比起来，是多么不值一提呀，为小事而伤怀又是多么愚蠢啊！开心也好，不开心也好，人生只有一次。无论多么不如意，第二天太阳照常升起，时间不会因为你的痛苦而停驻。
如果每天保持开朗的心情，那么你的人生就赚到了。
不被感情左右，游刃有余，从容不迫地生活，这需要很强的自控力。拥有一颗宠辱不惊、平静安宁的心，任何苦难都能熬过去。
而如果整天为一些小事伤春悲秋，就像多米诺骨牌一样，消极心理不断累积，越积越多，产生连锁反应，会丧失生活的勇气，变得悲观抑郁。这一生都被阴影笼罩，只会留下深深的后悔。（转发）
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