实用性读书

读书按目标大概分为学院式读书，成人式读书。

学校院式读书，主要是应试教育，为升学考试而读书，理解，记忆书中的知识点，以及老师的讲解为重点学习目标；成人式读书，主要以提升职场竞争力，解决工作和生活中实际问题的能力为学习目标。

除此之外还有兴趣类读书，以休闲，爱好为主。

学习的目标不同，方式方法也会有区别，现在主要讨论的是成人式读书，也叫实用性读书。其它类别不在讨论范围内。

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生存余力理论模型

1963年密歇根大学的成人教育学教授霍华德·麦克拉斯基，提出了生存余力理论模型。

基本观点是：一个人总在他需要的精力和可提供的精力之间寻求平衡。那些消耗个体精力的事叫“生存负载”，而处理生存负载需要“生存力量”，无论是生存负载还是生存力量都有内部和外部两部分因素构成。

生存负载的内部因素主要是个人的工作和家庭生活；外部因素主要是个人对生活的期望，比如买房，买车，升职加薪，实现财务自由等。

生存力量的内部因素主要是个人的经验和能力；外部因素主要是家庭背景，社会资源，经济实力等。生存力量除以生存负载就是麦克拉斯基教授的生存余力的理论。

生存余力=生存力量/生存负载

我们大部分人的实际情况都是几乎可以忽略掉外部生存力量，而生存负载过重，就导致了生存余力的空间很小。于是就需要提高我们的个人经验和能力。而学习是最重要的提升方法，尤其是需要利用有限的时间高效的学习并能转化为己用，也就是学习一定要“精读”。

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我对精读的理解“是否对我有用”，并判断“我是否用上了”

职场中，每天除去工作时间外，同时也要兼顾家庭，偶尔还有聚会，生活玩乐，真正能给到学习的时间就很有限。

这时的精读不是一字不落的看完一本书，也没明白书中重点在哪里，也不是听完课程后的，恨不得把老师每一句话都原封不动的记下来，这种自我感动式的学习，我到底收获了什么？

成人的学习不是应付考试。

我对于精读的理解是，能否用自己的话把刚学到的知识简单的重述下来，有论点，论据，论述，思路清晰；或者是联想到自己的经验或者听到看到的类似的经验，有前因后果的叙述出来。最最重要的一点是给自己定下目标，付出行动。

一句话总结：在学习任何内容时都考虑下“是否对我有用”，并判断“我是否用上了”。

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“读书贵精也贵多”

所以读书“真的要贵精不贵多吗”，我想再加上一条“读书贵精也贵多”。 那种不仅读书多而且还读书精的人，我把他们视为标杆，是自己努力的方向。因为“有志者事竟成”， “活到老学到老”。