艾灸周期

艾灸周期

艾灸的周期，可以分为以下5个：扶阳期一疏通期一排毒期一整合期一养护期。根据个体素质，身心状况的不同，需要艾灸的周期会有差别。

扶阳期(1-10次)

灸火自动循经，促使阳气升温，让受寒湿等影响的身体一寸一寸初步温暖。

疏通期(10-30次)

循经运行的良性反应，具有透热、传热、扩热的三种形态。

透热：灸火的温热之气会沿着肌体的表层穿透具有灸前透后，灸后透前的效果；

传热：灸火的温热之气会沿着一定的经络或者方向远端传递，具有灸上传下，灸下传上的效果；

扩热：灸火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，灸一点扩一片的效果。这三种温热形态的灸感出现，被灸者会感到温暖舒适。

排毒期(30-60次)

排毒期间具体反应因人而异。麻、胀、酸、沉、痛，是体内正气与邪气斗争的正常反应。

灸火循经出现温热灸感的时候，会激发和促使体内的阳气运行，遇到病灶的邪气时，就会发生激烈的斗争，造成经脉，筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而会在病灶或者病灶所属的经络出现麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。

整合期(60-100次)

风、凉、寒，是施灸时第三阶段外排邪气出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。当灸火持续不断地熏灼相应的穴位，就会使阳气加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去。会在相应的部位出现一丝丝寒凉的风阵阵排出的感觉，表明体内的正气充足，开始将邪气排出体外。

养护期(每月2-3次)

经过温、通、调的过程以后，身体逐渐变暖，经络畅顺。正气得以增长，自身抵抗力增强，提高免疫系统功能，自我调节及恢复。并能平衡阴阳，调养各脏腑，有长期滋养身心的作用。