为改善身体，美其名曰，在三伏天里晒太阳。
虽然，一直在注重身体，注意锻炼，游泳方面也有了些突破，瑜伽和形体基本上也都在坚持，但是，在健康这一块，总觉得没有达到理想状态。
其实，心里一直很清楚，无非精神压力过大，而造成了现有的这种状况。想来真是悲催哈，像人说的那样，道理明白一大堆就是过不好自己的人生。
说来说去，还是执行力不够，惰性形成习惯，如果都能像昨天看的那本书里描述的，每天列出来一个任务清单，然后，逐一的实行，完成并打钩，长此以往，不仅可以提升做事的条理性，也能增加自己的自信，那日积月累的效率堆积起来的力量，是不是不能小觑，是不是很惊人？
包括锻炼身体，包括已经养成的一些好习惯，也都是一样的，这么多年，若是有计划，有针对性的持之以恒，想必肯定不是现在的样子。很多时候，都会因为外在的一些所谓的“打扰”而时好时坏，走走停停。
怎么说呢，整体来说还算好吧，为了身心的更加愉悦健康，一直也都在探索中，就像现今的晒太阳，也是了解了诸多好处之后，才有的行动，只是可惜了老天不作美。
11号入伏，今天15号，共计5天的时间，只有第1天太阳最好，毕竟是伏天里的太阳，从没有过的感受，真是晒出了新感觉，新高度。就在自己这恨铁不成钢的咬牙发狠中，打算好好享受一把伏天里的太阳时，这下好了，除去第1天的好天气，其他都是阴天。
于是，不得不的就此搁置下来，不过，还请放心，一定会坚持的，但愿明天有个好天气，去实现伏天里晒太阳的愿望，希望在未来的某一天，能够呈现出一个更好的身体，遇见一个更好的自己。
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