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《天才密码》:普通如你,也可以成为行业大咖

《天才密码》:普通如你,也可以成为行业大咖

作者: 钧吾戏研 | 来源:发表于2017-11-26 21:10 被阅读21次
    《天才密码》:普通如你,也可以成为行业大咖

    美国最优秀的畅销书作家之一,丹尼尔.科伊尔,通过多年的研究运动界英雄与天才的学习方法和成长经历,写了一本书叫《天才密码》,也翻译成《一万小时天才理论》。

    《天才密码》:普通如你,也可以成为行业大咖

    我想普通的你,也特别想成为某方面的大咖吧,下面就给你分享一些书中的精华。

    1.整体吸收

    首先,请花时间观察你想学的某方面技能,比如打羽毛球,你得选择最优秀的选手,林丹之类的,仔细观察他的每一个动作,如何挥拍,如何打球等等,最终要在你的脑海里留下他打羽毛球整个连贯动作,注意,是整个过程。

    2.技巧训练是重中之重

    也拿打羽毛球来说,接球的技巧包括判断来球的落点,力度,方向,手腕的弯曲,脚步的移动等等,每个技巧都得练习。如果你连基本的接发球的动作技巧都不会,就急着去打比赛,也是徒劳。

    3.拆解训练

    每个技巧你都得先进行分解,而且越分解的细,越好。细节决定成败。

    4.练习的节奏缓一缓

    不要期望一下就能进步太多,试着每天进步一点。这是必经之路,因为放慢练习的节奏,会让你的错误被及时发现,以便得到及时纠正。而且当你能取得一点点的进步的时候,进步就会停不下来。

    5.重复,重复,再重复

    让哈登中投不中的唯一方法,就是让他一个月不练习投篮。重复的练习会在你的大脑内形成一种神奇的东西——髓鞘质。该物质的作用,夸张一点的讲就是能让你骨骼惊奇,脑洞大开,异常灵活,心想事成。

    6.去体会每一次尝试

    改正错误,方能取得进步。如果你连错误在哪里,都意识不到呢?一直自我感觉良好,无论你怎样练习,估计也就自娱自乐吧。

    慢下来,及时去反思自己的每个动作,每步训练。

    相信你能成为牛逼哄哄的能人,加油!

    ps:我花了一个月练字,每天30分钟。居然就被同事,领导,甚至陌生的小朋友夸了(也可能之前太丑哈哈)。精深练习真有用。

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