真正的改变一定是由行动引发的，今天是八月份的最后一天，明天就九月份了，天气不冷也不热，工作不太忙不太累，每个月的收入可以维持现状，有住所、有饭吃，我的生活相比较2019年真的已经好太多了，正当我打算做抖音的时候，店长也支持我做抖音，为公司引流，站在平台上才能看的更远，要借力，要借势。
今天早上给自己写了一个新的生活计划，早上早起，做有氧，工作时间摸鱼看书、自重训练、写日记和做抖音。下了班回家，核心训练，做饭吃。
九月份打算做几件事，第一把电动车骑回家，第二买一个山地车，早上做有氧用，第三去看看车展、去4S店转转。
最重要的还是要养成新习惯，提升自己的心肺功能，稍微瘦一点
今天晚上早点睡觉，大概10点睡。明天早上九月一号，开始养成新习惯。加油
回家看看有没有榨汁机，打算自己做饭吃了。每天晚上一大杯蛋白小果汁。很难喝，但是能减肥。
年近三十，我真的慌了
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