自助助人，成人达己。这是慕容坚持写作的第75天。
荣格将人分成内向型和外向型两种类型。你是哪一种呢？
根据荣格的理论，内向型和外向型有着不同的关注点和恢复精力的方式。
外向型的人喜欢关注外部世界，从与他人的交往中获得能量；内向型的人专注于内部的主观世界，通过独处得到修整。
所以当你发现自己是内向型的人，不必自卑，发现孩子是内向型的人，也不必恐慌。内向不是问题，强迫内向型的人变成外向型的人这种行为才有问题。
为了更好地发挥性格的优势，我们要先弄清楚各自性格的偏好。内向者喜欢独处，这样他们才有时间去思考，去幻想，去把时间考虑的清清楚楚。外向者喜欢交谈，喜欢行动，喜欢在最刺激的活动中找到快乐。
根据神经学方面的研究，内向型和外向型的大脑存在一些有趣的差异。
外向型的人的脑部通路会穿过感觉加工的区域，这一通路依赖于多巴胺这种神经递质。外向型的人对多巴胺不是很敏感，快速提高多巴胺的一个方法是提高肾上腺素，所以外向型的人喜欢做一些新奇的、快速的，令人兴奋和危险的事情来寻求刺激，追求令人兴奋的人际导向的活动，来获得瞬间的快感。
内向型的人脑部通路更加复杂，对多巴胺很敏感，他们因此会避免过度刺激。他们做选择的神经递质是让人冷静和放松的乙酰胆碱，它可以提高记忆力，使人学习力更强，认知更灵活。内向型的人更多地追求体验，来获得内心的满足。
现在，你了解了自己的性格内型了吗？你觉得哪一种更有型呢？
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