我不知道今天怎么会格外觉得忧郁。可能是因为最近炎热的天气让人心情烦躁，或是因为老家突然发生的琐事冲击了我原本宁静的生活，抑或是收到我弟对工作生活的不满与感慨......人是情感动物，尤其是像我这样外表看起来热情，其实内心格外多愁善感的那种人，但凡碰到点烦心事，情绪基本就在脸上解读得出来。是的，今天我有点不开心。
看过很多的鸡汤文，他们告诉我：能够控制住情绪起伏的人，便是生活中的强者。能够将工作中的压力转化为动力，能处理得当人际关系，也能够将生活里的一地鸡毛梳理清楚。我相信，这是对的。我也明白情绪在日常生活中扮演着一个非常重要的角色。每个人都会有自己的小情绪，即便是暂时性地隐藏起来，尔后重新戴起面具做人、生活。“成年人的生活里面没有容易二字”又在我耳边响起来，似乎我已忘记何时有过像今天这样的小情绪了，可能是生活已将我的意志磨灭了许久吧。好可怕呀！ 我终于变成了自己曾经鄙夷的那种成年人，藏起了自己的懦弱，爱说谎言，变得逞强。
回想这段时间自己的经历，感觉自己好久没有放心开怀大笑了。虽说我每天都有坚持在微笑打卡，这真的很讽刺。上午跟我弟聊了许久，关于工作呀，生活呀，我发现自己在同别人交流这些问题的时候头头是道，可回想一下自己又收获了什么呢？好失望呀！藏了一句想要对我弟讲的话--我也希望能成为你的避风港，抚慰你被生活打击得失落而彷徨的心，可我不能。“可我不能”既是在言明我的无能为力，又是在转述我寄予的希望。我们来到世上或许不是来享福的，更像是在历劫。穿越生命的重重障碍，打磨性格上的棱角，剥离身上原本入骨入血肉的铠甲，一次又一次重塑自身新的能量体，向着人生终点迎难而上。
我们每个人都害怕失去，仿佛觉得自己未曾拥有过便已失去。这更像是灵魂抽离躯体的无助感。浮沉得失是生命常态，我们失去了童年的单纯快乐，失去了青春期的热血向上，又即将像父辈中年人一样被生活无情地剥夺各种残存的东西，最珍贵莫过于活着、寻找、探索的信念。于是我特别喜欢一句话“进一寸就有一寸的欢喜”，因为人的终局是离开，我们到最后都会失去生命，倘若还想知道生命的意义是什么，我现在更想得到的答案反而是眼下有什么事情是我能做成的。生命短暂，想太久远的事情徒增烦恼，把精力放在眼下的每分每秒，岂不更有掌控命运的感觉。做人一定要有信念，人如果不能活得有信念感，真的就跟机械方程式的AI无差别了。
写到这里，我突然感觉到了一丝愉悦。运动可以分泌多巴胺让人开心，写作是大脑皮层与神经细胞的快速运转，敞开心扉说出心中所想确实能让人心情好一点。我们总是想着多从外部环境中索取，却忘记了奉献与输出。能量是守恒的，如果此时的你也像我一样感到情绪的波动，不妨找个安静的角落，将你压抑许久的心里话写出来，你同样会收获些许的感动和宽慰，走出去又是全新的时刻。给自己打气，我本可以。
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