最近几天睡觉喜欢把空调调低一度，如此会显得被窝更加温暖一些吧。好入睡。
早上醒来胃不太舒服，嗯，作死的螺狮粉和啤酒。
哈哈。。但没关系，休息休息就没事了。
看了群里昭苏的教学，有两点想法。
重心转换时骨盆和膝盖对侧的牵拉还有一个很重要的作用，让肌肉像皮筋一样被拉长，然后利用强力的牵张反射将躯干顶起来。
高中练田径时老师说不主动迈步，不理解。看见姿势跑法便理解了。
好的动作总是叠加的好，坏的动作也是叠加的坏。
就像是健康的饮食简单经济又健康，垃圾食品总是复杂价高又伤身。
习惯性的挂上TRX拉一拉，感觉自己现在习惯低着脑袋做动作，越来越像box里的人了。
我把脑袋放回身体中线的时候，感觉颈部要被整个斜方肌包裹着，枕下肌群缩成一团。
于是我停下来，在桩上仔细感受了一下，从后往前好难冲开，那就从前往后吧。
突然想起小姐姐问我为什么老皱着眉，额。其实相当长一段时间是不皱眉的。
我把呼吸由督到任反了一反，一种节律出现，帽状筋膜松了，好久不见。。。
站了一会儿，整个身子松了下来。上背部的筋膜杂乱无章。。这几天就好好理一理吧。
晚上拖拖拉拉的做了双鞋垫，还是需要让自己忙起来，我这颗需要鞭打的陀螺。
坐地铁 。一中年男人喊：啥烂地铁？人还没上完就关门。车上人愕然。 习惯可以造就人，习惯也可以害死人。思维模式的改变...
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傍晚闲来无事，站在窗前往外望了望，发现满嫩绿的树叶中出现了几抹黄色，迎面吹来的风也多了几丝凉爽，心里不由觉得诧异...
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几时归去，做个闲人 盛一捧雪水 烹早春的茶 如果夜色够美 那就斟一壶酒 如果月光很轻 就把它搅在杯中 几时归去，做...
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一友，壮时，求富贵，弃庸碌。日月秋风，精思竭虑，吞苦受劳。年长，于桑梓购数亩废园，建光伏电厂，坐收其成。又辟隙地，...
没正式工作，喜欢闲逛、扎堆闲聊、造谣传谣；吃蹭饭、喝蹭酒。偶尔兜里有几张红票，人前摸出来炫耀一下；或一帮人小饭馆一...
今天是一八年四月二十七号，违背开心的事用文字记录，不开心的事随时间去的原则写下这篇文章。 马上二十岁了，年轻，充满...
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本文标题：闲人
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