早睡打卡出现了一次失误，导致系统打卡没成功，归根结底还是没有留够充分的时间，导致没有充分地确认造成。
孔教练制定了新年的锻炼目标：改善上交叉状态，同时修正下交叉。欣妍妈也比较认可孔教练，因此我们成了共同的练友。
温故而知新，周四学习强化了日程表分享功能的使用，以前叶老师讲的时候感觉懂了，回头学习才发现其实是眼睛会了，心并没有会。
本周去落实了新的工作方向，还是有点离不开原来的工作模式，最终确定这个方向。
寒冬的梅园，满目都是美景，一路的盛放和暗香。
学学
i本周的锦囊学习让我对于锻炼身体这件事有了更科学的认知，一直觉得跑步痛苦，容易损伤，一张图告诉了真相
饮食也要科学
好身体才可以好革命
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