利用好碎片化时间

碎片化时间是指什么？

它是与整块时间相对应的。我们通常能在整块时间里完成相应的任务，但是碎片时间通常都用来刷一些无关紧要的东西而浪费了。

为什么要利用好碎片化时间？

碎片时间通常很短暂，但是集中在一起时间还是很可观的。相对应的，我们浪费的时间也非常多。

如何利用好碎片化时间？

碎片时间的特点是短暂却不少。在这段时间里，我们很难坐下来去静心做事，于是我们通常在这段时间里刷朋友圈、微博、抖音等，因为刷这些属于无意识行为，这些碎片化的信息刚好符合我们碎片化时间的特点。时间短暂也不需要集中注意力。但是，这些事情真的属于利用好碎片时间么？这种无意识的输入真的会让我们得到一些信息么？也许会，但是这些信息多半是无价值的。相对而言，在这些碎片话时间里，如果能用于当前事情的简单复盘、考虑一下后面还有哪些事情需要做可能帮助更大些。当然，除此之外，眺望远方、放空思绪、简单锻炼或者静心冥想等也不失为好的方式。我想这样的休息也比输入无意义信息要轻松地多，也能更好地进行下面的工作。