从小到大，我们总是一直被告诫要自律。
的确，自律能降低我们生活的混乱度，使我们的生活变得井井有条。很喜欢Keep中“自律给我自由”这句话，觉得它讲得很妙，自律——或者说是有能力控制、把握自己欲望的人——才会获得真正的自由。另一方面，它让我想起了《乡土中国》一书中说到的“从欲望到需要”的转变。这说的是乡土社会中，人们的行为主要由内心的“欲望”来控制的；而现代社会由于变化快，没时间累积经验，于是唯有依靠理性分析来决定自己的行为，因此，很多行为不再是欲望引导，而是需求引导，就是说——我这么做，不是因为“我想”，而是因为“我需要”。这个理论中的“需要”，感觉在一定程度上，和自律有点类似。
但全方位的自律就是好事吗？记得曾经看到过一句话——“任何需要依靠自制力的事情，最终一定都会失败——因为，我们根本坚持不了。“细思，又似乎真的是那么一回事。上文提到的“需要”不一定符合我们的“欲望”，有时甚至会相违背——因为我们总是偏向于懒惰、拖延，这或许才是我们的“欲望”。有时，我们们去看书只是因为“需要”看书，去写作只是因为“需要”写作，去健身只是因为”需要“健身……但这个过程不一定是快乐的，因为我们不一定喜欢，所以最后有些事情往往半途而废。不得不承认，人的意志力真的是有限的，用得越多，身心越疲惫。总之，读书、写作、健身这些固然有益身心，可是依靠“自律”坚持做好像又很难。
所以，那该怎么办呢？个人认为，找到这其中的折中点十分重要——即恰当根据自己的“欲望”来“自律”，找到自己的兴趣点。有些事情，一开始做是自律，但后来就会变成了习惯，不再需要“自制力”来驱动。《乡土中国》中说到一个问题，既然乡土社会的行为是欲望驱动的，那为什么欲望引导的行为总是有利于人类的生存？——答案是：其实欲望并非完全是一种生物事实，而是文化事实，受到这个社会一代代保留下来的经验的影响。就是说，其实欲望一定程度上也是受到外界的影响，是“可塑造”的。
例如健身，当你享受每次跑完步的酣畅感，发现那个乐趣之后，就会自然而然地坚持下去；例如练瑜伽，一开始可能需要一定的自制力每天到达瑜伽房，但当你感受到身体的放松舒展、心灵的平静后，就自然变成了习惯，甚至“不练不舒服”；再如读书，当你为了读书而读书时，你会觉得很累，但当你遇到了你喜欢的书时，“读书”就不再是一种需要“自律”来达到的行为，它可以说是变成了你欲望的一部分。所以我们要做的就是要找到其中的乐趣。这样便可在“不知不觉”中达到了自己的目的，又享受了生活。如果有些事情，发现自己真的不喜欢，那就换一种方式呗，例如自己真的不喜欢跑步这种运动形式，那可以换一种，登山、跳操、舞蹈、骑车——这么多运动形式，总会有喜欢的吧。只要发现了乐趣，“自律”就不再是“自律”，不再需要强大的自制力驱动，而是变成了一种习惯，变成了“欲望”，不再那么痛苦。
但有时实在什么都不想干，颓废懒惰时，就恰当放松下、释放自己吧。偶尔给自己来一两天放空也是无可厚非。例如，自己每天规律、健康饮食，偶尔来一两次火锅、烧烤也未尝不可呀。关键是学会控制好、把握好——其实，有些事情，当你养成习惯并发现其中的乐趣后，自然而然会变成习惯，即使稍有偏离也会很快被拉回正轨。
所以，自律只是一条暂时路径，并非长久之计。利用自律来调整，发现自己兴趣点，最终享受每一个当下！
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