人生的升华，积累很重要，量变才能质变，而质变又需要一个契机，但是如果没有积累，有契机也毫无作用。所以，要行动起来，持续行动起来。
要行动，首先要从改变自己的身体开始，人很难改变自己的灵魂，但是可以改变自己的肉体，肉体坚韧了，灵魂也不会差到哪里。减肥健身，合理膳食，规律作息，保持好心理状态，心灵自然强大。
如果自己很难进入状态，一般是环境的原因，自我升华，跟自己打仗，跟人生打仗是一样的道理，只有天时地利人和到位了才能更好地发挥自己的作用。一般情况，环境和氛围对自己的潜作用极大。所以，要有一个好的环境，如果没有，请自己创造。
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本文标题：2019-7-7随笔
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