今天我们年级组去农庄吃了一顿饭，发现组长的组织能力真的很不错，她把每一个人都叫上，我这几天身上长疱疹本来不想去，她说到门口接我，我也不好意思不去呀！
组长现在学照相，带来了一个专业相机，给我们拍照。有几个人拍照真的很好看，我是照相是最不好看的那一个。
不知道为什么，自己照相总是放不开，这可能和我自己的内心还是有很大的关系。
今天发现自己还是放不开，这么多年都比较自卑，一直觉得自己不好，以后还真的需要把生活过得轻松一点。
表情没事也要练一下，不能一照相就显得格格不入。
还发现自己一个问题，穿衣服也有点不讲究，以后还是要每个季度，给自己配两套衣服。
今天有一个感受，我已经是一个中年人了，不能被原生家庭束缚住，妈妈以前太爱管着我了，我应该走出来，过自己的生活了！
现在的觉察能力比以前提高了不少，但让自己改变并不容易，老有习惯的行为和动作。
早就买了一面镜子让自己练习一下面部表情，但我总是忘记，以后把这一项也要提上日程了！
今天照相还发现一个问题，我的苹果肌和眼线在下垂，这样真的有点害怕自己变老。
我每天的脸部美容操也要开始练起来，早点意识到问题，早点开始锻炼应该好一点。
我对自己外部形象这一块注重的太少了，以后还是要注意多关注一下自己。
没想到今天这个活动，变成了我的自我批判，以及发现问题的一个契机。这顿饭真的值了！
今天饭菜的味道真的一般，分量也有点少，但大家一起很开心，这就够了！
我们这本边没有疫情，真的很幸运，不然也吃不了这顿饭。
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