喝什么茶可以减肥呢？

    大家看到这个标题是不是以为我又要说哪些茶叶的减肥功效呢？哈，其实不是的。只是很多茶客一来就问我啥茶叶可以减肥，所以顺着这个话题，我也来说说。

  从我做茶叶这么多年的观察，有经常喝茶还很胖，也有经常喝茶很瘦的。那么茶叶到底能不能减肥呢？茶叶确实可以减肥，因为它有排脂肪的作用。

  然而我们说有道无术，术尚可求。有术无道，止于术也。什么意思呢？也就是说如果你对身体无论胖瘦，你都能接受欣赏它，那么有很多帮助你减轻体重的方法，不单只是茶叶。

  很多客户一来就问我减肥喝什么茶，我能感受到他的一种无奈甚至一种对抗。对自己身材的不满产生了对抗，任何情绪越对抗越持续。

  那么从道的层面应如何破解呢？我分享一下自己的心得体会，因为以前也有一段时间超重 。

  我们想要改变某种状况，首先要接纳它，允许它发生。当某种状况发生时，也只能接纳允许，才有改变的机会。实在无法接受，就说一句“完美”。

    然后从语言上改变，比如你说“我不想要这么胖”根据吸引力法则，宇宙接收到的信息是“我要这么胖”。因为潜意识是不接受否定词的，那么就改为“我要瘦身”

    还有经常说“我是一个健康的人”，你说什么就是什么，所以经常给自己洗脑。说你是什么样的人，说着说着就变成真的了。

    再者从行为上改变，如果你认为吃哪样东西会胖，那么就等于觉察到了。可以破除限制 ，开心地去吃或者不吃。只是不吃但不加任何批判的念头，和感受。

  比如有的人一边吃东西，一边想着先吃了再说，吃饱有力气减肥。那么宇宙就实现他的愿望了。

  有的人说那像我这样一说，茶叶不用卖给减肥的人了，那只是有的人认为 。其实成功瘦身下来的人是更注重保养的。

    所以，他们会多喝茶而且喝茶的心情也是愉悦的。茶叶呢，是一种长期保健品，尽管很多人通过别的产品瘦身下来，但依然选择茶叶作为长期的保健品。