瑜伽的可贵之处就在于：通过长期坚持不断的修习，能够激活内在的自愈力。
很多人都曾经问过我，瑜伽对于缓解腰椎问题和颈椎问题有没有效果，我还真的不能给出一个准确的答复，但是，可以确定的是：我是一个瑜伽的受益者！这一点是毋庸置疑的。
这个答案在今天似乎有了一个明确的意义：收拾书柜时，发现了一张小卡片，裁剪得整整齐齐，用一个小袋子装得好好的，拿起来仔细翻看，发现是我刚开始练习瑜伽时经常练习的体式，这些我精心挑选出来的体式，全部采用站立体式，为的就是在工作的间隙，可以随时随地的练习。
时间已经过去了十多年，回过头再看这些体式，或许有些体式的名称已经被演化成了其它的名字，有些体式我已经不知道具体是哪些体式、怎么做，但是，这张小卡片，曾经伴随了我好几年，可以说是我的瑜伽起始之路，也为缓解我的腰椎问题和颈椎问题做出了很大的贡献。
21天激活身体自愈力训练营 芸熙 自愈力教练 ·6年身体自愈力探索 ·六年早睡早起践行 ·专注解决熬夜困扰/情绪内...
新鲜空气阳光好水 午前果食单一全食 整体呼吸协调运动 放松身体安然睡眠 感恩有爱放心放下
WHY 通过IE card你可以发现自己的内在智慧，找到并激活自己的内在力量 HOW 靠自己也可以激活内在力量，可...
刮痧是中医内病外治的一项传统医术，通过刮痧，使人体经络通畅、调理，调动、激活人体本身固有的自然自愈力。 一...
古人说：辟谷能“治”百病！但其实真相却是——辟谷并不能直接治百病。而是“辟谷”能激活人体的“自愈力”，正是自愈力让...
认识刮痧 刮痧是中医内病外治的一项传统医术，通过刮痧，使人体经络通畅、调理，调动、激活人体本身固有的自然自愈力。 ...
自愈力是什么？我们的自愈力就是我们依靠自身内在的生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持...
不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病 辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无...
辟谷的十八种功效，不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！ 一.排宿便： 人...
不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！ 一.排宿便： 人的疾病，很多是由人...
本文标题：通过长期坚持不断的修习，激活内在的自愈力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/krnlqdtx.html
网友评论