感恩日记三十三

      每天要很早起床，出门时小朵还在熟睡，真的好想可以等她睡醒，为她捏捏小腿和胳膊，每次周六周日她会让我陪她躺一躺，聊一聊，捏一捏，啧一啧，我知道身体的接触能让我们更加放松，更加连接，等着晚上回去再按摩吧；

      感恩今天听到的刘凤老师的关于“问题行为是在针对你”的分享，其中讲到了刘凤老师和女儿小文的故事，我看到了她那么的真实，允许孩子在我们看起来没礼貌的与家长沟通，允许她在我看来是挑战家长的权威，当时我真的被颠覆了，回观我与父母的关系，为了得到他们的表扬和关注，我一直就把自己塑造为优秀、懂事的乖乖女形象，与父母尤其是与父亲的关系更多的是敬畏，敬畏的背后就是听话，懂事、乖巧，心里有什么不舒服的，从来不会在他们面前表达，慢慢的，我学会了压抑，再后来我就开始自我攻击，再后来……我看到了情绪的流动比所谓的优秀懂事要好的多，感恩我的看到；

      感恩我今天选择去参加姐妹陪你亲密关系的第二次共修课，亲密关系一直是我忽略的课题，我现在每天能把自己的情绪处理好，感觉就没什么问题了，在参加这个活动️前，我甚至都没想好可以说什么；

      感恩在刘凤老师创造的安全、敞开的能量场中，我勇敢、诚实的表达了我当时的真实想法，没想到的是在讲诉的过程中，我竟然几度哽咽，情绪不能自已，一直在我内心潜伏着的、用压抑自己而在别人面前把自己包装完美的行为模式赤裸裸的暴露在姐妹面前，虽然在安全敞开的环境，但因为今天的主题和集中帮助的是另外一个姐妹，我没有做好准备完全打开自己，我看到这种模式钳制我太深；在最后的总结性发言中，我表达了我看到因为对父亲的忠诚，我认同他对老公的评判进而影响我的亲密关系，我要学会课程分离；同时刘凤老师让我看到了我把自我隔离错当为自我满足；在最后的能量加持中，我再次情绪不能自已，泪流满面，我看到了我的压抑，但内心的压抑释放出去后，我能感觉到人变得轻松起来……

    我真的很感恩今天我的敞开和刘凤老师以及姐妹们的看到和帮助，当我把这个隐藏很深的情绪看到和抓住后，我认为这将会是一个大大的礼物在等着我去拆开，真的，我需要去真实的做更多的练习，去学会打开喉轮，去学会被讨厌的勇气，就像刘凤老师所说我的成长空间有好大好大，因为我今天勇敢的给自己机会踏出了第一步；

      后期我还会继续跟进姐妹陪你的心理和其它课堂，我相信我一定会拿到越来越多的成果，我甚至都能看到我真实、自如的表达自己的样子，真的很美！

感恩日记三十三