我是一个多吃准胖,少吃准掉秤的人。这一段时间,由于管不住自己的嘴,体重达到了120斤以上,这比冬天还要重。
原因:
每天,午饭晚饭吃得太多,回到家,看到啥就想吃啥,做熟饭后,又吃,体重都是在吃吃中长起来的。
偶尔在大街上看到烤串之类的,有时也抵不过美食的诱惑,不由得去买去吃。油炸食品对身体的危害也蛮大的,以后要少吃。
每次吃时很痛快,吃完后摸摸自己吃起来的圆圆的肚皮就后悔。唉,又没控制住。
由于这段时间临近考试,工作,学习,也懒得散步。
从今天起,自控吧!相信会很快减下来的,自律,使自己健康与成长!
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