【题记】非暴力不是今天用了、明天就可以抛弃的权宜之计。非暴力也不是让你变得温顺或听话。非暴力主张积极进取而非消极无为。
【小超市事件】
上午带着小宝陪大宝去篮球场打球，半晌他有些口渴，于是推着小宝去门口的小超市买水。
去了发现超市里各种东东在搞促销，排队的人真心不少，选了几种，看看长龙，决定等孩爸加班结束过来后再去排队。
大宝等不及，跑过来要水喝，告诉他如果要喝水自己得去排队，我抱着妹妹不太方便。大宝去排队的功夫，孩爸已经开车到了超市门口。
把小宝给孩爸，我到里面去找大宝，而后我排队，大宝去看看还有什么想买的，他盯上了干脆面，于是一步迈过去想拿过来。
步子迈的有点快，没看到旁边有个大约四岁左右的小朋友正往前走，于是撞在一起，小朋友一下子趴在地上，大哭起来。等照看他的奶奶把他拉起来时，发现嘴唇磕破了，开始流血。
我的心一下子缩成一团。同为母亲，看不得这种场景。
旁边的孩子奶奶一下子把孩子拉起来，孩子开始哇哇大哭，奶奶试图去给他擦拭嘴巴，被孩子狠狠拒绝，伴随着不断捶打奶奶的动作，孩子哭的愈加厉害。
奶奶一下子手足无措，拿着手里的一块有些脏脏的湿巾，不知怎么办？
那一刻，我告诉自己必须要冷静，而后让大宝拿了一包餐巾纸，试图安慰下那个孩子，或者可以摁住止下血。
孩子拒绝的厉害，更加使劲的哭泣，嘴唇因为剧烈哭泣又开始流血，奶奶手里拿着的牛奶上山药上也沾上了血迹。
心痛的扭成一团，扭头看大宝，他站在一边，似乎不太清楚发生了什么，手里拿着两包干脆面。我轻声而威严的告诉他，过来看看小宝宝是否要紧。
他站在那里，没有动，也没吱声。
情绪开始在我心里发酵。
低下身继续安慰孩子，抽出干净的纸巾给那位奶奶，有些讪讪的说：不好意思啊，这个地方很拥挤，孩子们不小心挤在一起，实在是抱歉。
那位奶奶也不看我，看起来也有些烦，低头开始训斥孩子不应该乱跑，孩子则更使劲的哭
一片混乱。
大脑快速的思考，该怎么处理？
恰好轮到了那位奶奶结账，我坚持来结账，聊表歉意。那位奶奶反倒有些不好意思。
我很真诚的告诉她，发生这样的事情我也很难过，孩子们也都不是故意的，只是让我来结账，会让我心里好过一点。如果孩子需要去医院，我可以陪她去。
看我说的走心，那位奶奶没再坚持结账，同时一迭连声的说不用去医院，很快就会好。
而后抱着孩子离开。
然后我付款，准备走人，大宝凑过来，提醒我别忘了他的干脆面。
刚才没有消化的情绪又开始翻腾，看着大宝，一系列的编剧开始上演：
天哪，这个孩子怎么都表现的不难过，不会没有同理心吧？
他怎么也不道歉，事情毕竟是他惹的，不会以后不负责任吧？
他表现的那么平静，长大后面对事情会不会躲避？
是不是我的教育哪个地方出了问题？
……………………
孩爸又凑过来，问是不是买全了，上车后，我压住火，跟孩爸描述了事情的经过。
孩爸接着来了一句：那个奶奶不应该在人那么拥挤的情况下，先去选东西，应该先看好孩子啊！
大宝接着来了句：对呀对呀，她应该看好孩子的。
我立刻头晕目眩，终于找到了“罪魁祸首”，原来是老爸这样影响孩子的啊，内心翻江倒海般，觉得他俩竟然如此“冷漠”，天哪，我竟然找了这么冷漠的老公，天哪，我的孩子竟然也这么冷漠。
但我也能够立刻觉察，此刻我在情绪里，或许这些想法都是来自恐惧，它们都是真相吗？
所以我决定让自己冷静一下。
于是我先告知他们俩，我现在很恼火，不想说话，需要冷静一下。
大宝说：老妈，你冷静啥，那个小宝宝刚才跟我在篮球场抢球来着，特别顽皮。
气血再次上头，我大吼一声：我们的价值观或许不同，我现在需要冷静，需要冷静，需要冷静。
孩爸看我一头黑线的样子，跟大宝递了眼色，一家人坐在车里，安静的往家走，空气凝固了一般，只有二宝咿咿呀呀的不知啥调的童音在车厢里荡漾。
【细细的体会彼此的感受与需要】
“非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。”
我让自己平静下来，在心里细细体会我自己。
首先作为母亲，看到一个小孩子受伤，本能的是心疼，我还感到有些恐慌，担心我的孩子会无视他人的痛苦，我会怀疑是否我的教育哪里出了问题。
听到孩爸那样说话，我有些恼怒，我担心这会让孩子学会推卸责任。
我看重责任，渴望理解和支持。
是的，这是我看重的。
当我看清楚自己的恐惧和担心后，我会放松许多，此刻我开始有余力去体会别人。
先说大宝，他的感受呢？
我把自己代入他的位置，仔细的体会着，突然一个词语冒出啦：害怕。
在自己完全不知道发生了什么的情况下，一个小孩子在脚底下哇哇大哭，嘴唇流血，伴随着奶奶的埋怨的目光，和我焦灼的眼神，我想那一刻，大宝应该是有些紧张，本能的想远离，虽然他试图平静。
孩爸呢？他一直抱着二宝，在远处观望，他自然看到了事情的经过，他也许看到大宝手足无措的站在那里，有些心疼，也或许从一个男性的角度来看磕磕碰碰，跟我的感受截然不同。男性本来就比较偏理性，他又远观，自然说这件事情时，就比较就事论事。
仔细想想他说的也并非全无道理，在那个拥挤的环境下，奶奶确实是应该先照看好孩子，而不是把孩子扔在一边，自顾自的去挑选商品。
想到这里时，心情完全平静下来。
进门后，我对大宝说：刚才你是不是有些害怕？
大宝一下子撇嘴想哭，走过来说妈妈你抱抱我。个头跟我一样高的大宝，还经常要求我抱抱他，他也在学习长大，不是吗？
然后，我抱了抱他，轻声对他说：抱歉刚才我说话有些急躁，我有些担心，既担心别人家的孩子，也担心会有严重的后果，还好问题不严重。
大宝点了点头，低头不说话。
我又对孩爸说：可能我刚才有些情绪，虽然说那个奶奶应该看好自己的孩子，同时这件事情跟大宝毕竟是有关系，所以你刚才那样说话，我有些担心。我想了一下，可能你也是心疼大宝，想安慰他。
孩爸一拍大腿：就是就是，不过呀，在拥挤的地方，大宝你确实需要注意一下，如果是你妹妹磕着了，咱们都会心疼对不对，那人家的奶奶自然也心疼啊！这也是个教训，幸亏没什么问题，如果……，balabala…………
大宝低眉顺眼，连连称是，显然他听进去了所有的话。
一家人一边说话，一边开始做饭，气氛完全和谐起来。
亲密关系，亲子关系中，每天在上演太多的故事。
如果不了解彼此，没办法独立，大家的情绪就会搅成一团，都在期待对方能够深刻的理解自己，也因为如此，却也导致每个人深陷于此，却不知从哪里开启沟通之旅。
只有两个真正有力量、独立、成熟、完整的个体，才会发展出真正健康的、高质量的亲密关系。而从对爱的依赖中自由，就意味着，我们必须首先成为自己。这是与自我真正的幸福关系。从依赖于他人给予爱的“索爱族”到自由的路，唯有深刻的自我觉察，并有勇气找到自己内在的力量。
这样，真正的自我悦纳才会发生。
所以，我惊奇的发现，非暴力沟通，爱的语言，其实是在帮助自己走向更加独立的承认世界，分离，界限，清晰，才会更有能力看见对方的存在。
多么的美好！！！
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