“大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会，约会来早了，女性朋友心烦意乱，约会来晚了，女性朋友心神不宁。“大姨妈”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经，也就是说月经来得不准时给女性带来了很多的烦恼。据统计，我国90%的女性都有月经不调的症状，但极少有人重视它。其实女性都应该了解月经。
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月经先期
即月经周期提前7-10天，连续发生2个周期或以上。中医认为此病的病因主要是气虚和血热。气虚引起的月经提前，表现为月经量多、颜色偏淡、质地清稀，同时还伴有心悸气短、精神疲倦、小腹坠胀等气不足的情况。血热引起月经提前的情况比较多见。血热者多表现为手心、脚心经常感觉热，鼻子、牙龈容易出血。
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月经后期
月经周期错后7天以上，甚至错后3-5个月一行，亦称“经期错后”、“经迟”。经常穿着清凉，体内容易积蓄寒气，寒气会导致血液流动变慢，气血淤滞不畅，月经容易推迟。常见症状有：经血颜色暗红且量多，小腹有绞痛感、面色青白、四肢冰凉、畏寒怕冷。另外，血虚也会引起月经延迟，常伴有心悸、眼花、面色发黄等症状。常见的有肾虚、血虚、血寒、气滞和痰湿四种分型。
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月经过多
月经周期正常，经量明显多于既往者，称为“月经过多”。月经过多主要由气虚、血热或血淤导致。
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月经过少
月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净。主要机理为精亏血少，气血不足，或寒凝瘀阻，气血不畅而致。常见有肾虚、血虚、血寒和血瘀不同。
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经期延长
月经周期正常，经期超过了7天以上，甚或2周方净者，称为“经期延长”。经期延长热或瘀的情况多见，为经血失于制约所致。
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月经先后无定期
月经周期或前或后1-2周者，称为“月经先后无定期”，“经乱”。月经先后无定期有虚实之分，虚证多为脾虚气弱和阴虚血热；实证多为瘀阻冲任。治疗时虚证应扶正补虚，实证则应祛瘀止血。
1不辨寒热，不辨虚实
月经不调的类型很多，根据个人体质不同，也分虚实、寒热等证型不同，根据不同证型需要辨证治疗。比如日常常用的食疗方——红糖煮蛋，红糖，味甘性温，入脾经，益气补血，经期食用可能会加大月经的流量。所以如果月经量少，可以适量服用，月经量多则不宜服用，以免引起月经过多。
2没有找专业的医生对症用药治疗
面对月经不调问题，最好去医院确诊治疗，避免加重病情。比如月经过多情况，可能是体质问题，也可能是身体的警示，提示有子宫肌瘤存在，就像是粘膜上的肌瘤药物是无法去除的，需要及时就医诊治。
在月经期间，经血自胞宫而下，宫口正开，邪气容易入侵，同时气血变化，情绪易于波动，机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起月经不调，所以在月经期间，应注意以下几方面的调护。
饮食调养
日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。营养不平衡、过食辛辣之品、过度饮酒或过食寒凉生冷，就容易导致月经不调。正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。
注意保暖
经前应避免冒雨涉水，夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而滞血。
避免过劳
经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。
调和情志
不少妇女的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。
保持清洁
经期邪毒容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。
经周期其实就是一个卵泡的周期，卵泡十四天左右成熟，成熟之后需要排出，其次黄体生成维持十四天，没有受孕的话就会来月经，如果月经不调就说明卵泡生成有障碍，就可能会影响到生育，甚至引起其他疾病。所以，大家一定要重视月经问题，有什么女性问题可以直接留言哟~
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