【意元集组】
“意元集组”(又叫形成组块)是把小的片段信息组合成一个大的组块的过程,或是把一个整体的组块分解成更小的元素的过程。有些人能够视觉化地想象一些小的细节,但是不能看到整体的组块;而有些人正好相反,他们能够想象到整体的画面却无法把细节视觉化。
有时,在我帮助一个人学习视觉化时,我会说“我们从一些简单的东西开始,然后‘向上归类’。我们先想象一个球的画面。”一旦他/她能够想象出一个球或是其他的简单的物,那么我们会一个一个地增加球,直至他/她把球堆起来,形成成金字塔形或其他形状。其他时候,我可能会让一个人从一张含糊的图像或人形的外轮廓开始练习,而后去寻找细节,比如所想象之人衬衫上的纽扣。
接着我会继续调整并引导,或是给画面增加更多的复杂性或细节。我可能会说,“那么,如果你看到了这个球在你的面前,它的影子可能会在什么地方?它的光来自哪里?”要“看见”在外部现实中的物体,我们需要光。这一规律同样适用于我们头脑内部想象的画面。在我自己的视觉化的想象的画面中,我总是要确保有光和光源的存在。要试着在脑中想象出画面却没有光的话,就可能会抱怨,因为在黑暗的房子里我们无法看到物体。有了光之后,光投出影子,我常常首先让人们在自己的脑海中寻找物体落下的影子。当他们能够发现影子的存在,这能让他们更容易的看到画面中的物体。
【……】
网友评论